|
|
| Автор: Марина Опарина |
  
|
Золотые правила
невыспавшейся красотки.
Вы не выспались? Когда вам при встрече задают этот вопрос, вы понимаете, что следы недосыпания видны окружающим.
Прискорбно, но факт: не всегда удается выспаться, и утром следы бессонной ночи проявятся на нашем лице. Как этого избежать?
Любая женщина, которая в силу состояния здоровья, образа жизни или профессиональной необходимости не высыпается по ночам, должна соблюдать несколько «Золотых правил невыспавшейся красотки», они помогут ей сохранить лицо во всех смыслах этого слова. Соблюдать их несложно:
Правило первое: водные контрасты
Проснувшись, отправляйтесь в ванную комнату. Лучше всего сразу же забраться под душ и освежить все тело, но и контрастное умывание тоже подойдет.
Действуем по схеме: горячая вода – холодная вода и т. д., при этом смена температур должна произойти хотя бы пять раз. Обязательно в последний раз мы умываемся именно холодной водой. Но не нужно щадить себя, действуя по схеме «горячая вода – теплая вода – холодная вода», – освежиться вам помогут именно контрасты.
Правило второе: заметаем следы
Важно знать, что во время сна наша кожа не отдыхает, а усердно занимается самоочищением. И если возможности для проведения такой работы мы коже не даем, то есть, не спим столько, сколько необходимо, то в результате и получаем утром серый цвет лица, расширенные поры, отечность и бледность.
Исправить эту ситуацию можно сделав маску для очищения кожи.
Правило третье: план «Антистресс»
Никогда не стоит забывать, что недосыпание – это стрессовая ситуация для всего вашего организма: для сердца, для мозга, для мышц и суставов и, конечно, для кожи. После бессонной ночи вы вступаете в новый день с сильно ослабленной кожей. Ее нужно подпитать, взбодрить витаминчиками.
 |
Для всего этого существуют увлажняющие кремы. Но выбирать такой крем нужно тщательно, потому что для вашей кожи он столь же важен, как стены и окна вашего дома для вас самих: он защищает кожу от перепада температур и уровня влажности, от негативных воздействий и вредных веществ.
Правило последнее: уроки рисования
Все вышеперечисленные усилия могут оказаться напрасными, если неправильный макияж сведет их на «нет». А какой правильный?
Те, кто думает, что для того, чтобы скрыть бледность, нужно накраситься поярче, сильно ошибается. В данном случае вам как раз понадобятся менее яркие краски: светлее на несколько тонов, чем обычно.
Достигнутую с таким трудом свежесть лица нужно подчеркнуть, поэтому тональный крем в этот раз вам не пригодится. А вот увлажняющая основа под макияж – как раз самое то. Пудра нужна, но «перебарщивать» не стоит, поскольку бледности у вас и так хватает.
Подводку для глаз лучше взять не черную, а коричневую или серую, да и от ярких и темных теней следует отказаться. Что же касается помады, то она как раз бледной быть не должна – светлая, но не бесцветная.
Главное, помните, что яркий макияж привлекает внимание к вашему лицу, а значит, и ко всем оставленным недосыпанием следам. А в этом мы как раз меньше всего заинтересованы.
Можете смело начинать свой день: никто не узнает, какой была ваша ночь. Но ни в коем случае не злоупотребляйте недосыпами: организм, у которого крадут время для отдыха, рано или поздно начнет давать сбои.
